Angebote für Eltern

Seelenstärker- & Mutmacher-Wochenende für Frauen

An alle Mütter von Räubertöchter & Räubersöhnen, Freundinnen, bewusste Frauen von nah & fern, die sich gerne etwas Gutes tun wollen.

Austauschen, reflektieren, das eigene Sein geniessen, innere Mutmacher finden, Seelenstärker-Momente sammeln, dem eigenen Lebensfeuer begegnen, nährende Gespräche erleben, sich der eigenen Sinnhaftigkeit & Tiefgründigkeit öffnen, sich den alltäglichen Quellen für Wohlbefinden, innere Balance & Lebensfreude bewusst werden, auftanken, die Segel (neu) setzen, Ermutigungen verankern - das Leben im Herzen spüren!

Wie wäre es, wenn du inmitten unberührter Natur, auf der wunderschönen Alp Flühschwand, in einer Gruppe von 6-8 Frauen, wieder einmal ganz bewusst deiner Seele lauschen und sie stärken würdest? Gönne dir diese kostbare Zeit mit dir!  

Inhalte:

Gesundheit & Resilienz - die 5 Säulen der Identität -  mentale Stärke  - innere Mutmacher -  Perspektivenwechsel - Selbstfürsorge & Selbstkenntnis - konkrete Umsetzung im Alltag.

 

Arbeitsweise:

Inputs im Plenum, Austausch in Gruppen und Einzelarbeit unter Einbezug des kraftvollen Erlebnisraumes der Alp Flühschwand, eigenes Wirken und Tun.

 

Datum:

Fr, 11. Okt. – So, 13. Okt. 19, 

Freitag: individuelles Ankommen ab 15.00 Uhr, gemeinsamer Einstieg um 17.30h. Sonntag: Abschluss um ca. 14.00h. 

>> nächste Termine

 

Preis:

Seminarpauschale: Fr. 360.- / Person, zzgl. Pauschale für Essen, 2 Übernachtungen in Alphütte Flühschwand & Kurtaxen: Fr. 120.-

www.alpfluehschwand.ch



Boxenstopp  |  Power-Weekend für Väter

An alle Väter, die einen Boxenstopp einlegen, sich für die nächste Wegstrecke bereit machen und sich aufs Wesentliche fokussieren wollen. 

Boxenstopps können im Wettkampf über Sieg oder Niederlage entscheiden. Im Leben sind es die Momente, welche uns helfen, inne zu halten, sich bewusst Zeit zum Reflektieren einzuräumen, um die eigenen Ressourcen optimal einsetzen zu können. Du nimmst dir bewusst Zeit, um aufzutanken. Du gibst dir den Freiraum, um die ideale mentale Einstellung für die nächste Wegstrecke zu finden. Dabei hilft dir möglicherweise ein Perspektivenwechsel, ein gestärktes Selbstbewusstsein, ein Aktivieren deines Lebensfeuers oder ganz einfach, wieder einmal sich selbst in den Mittelpunkt stellen. Mit Kopf, Herz und Hand finden wir gemeinsam effektive und umsetzbare Lösungen.

Du bist 2½ Tage inmitten unberührter Natur. Fernab von irgendwelchen Verpflichtungen, konzentriert aufs Wesentliche, geniesst du die kraftvolle Bergwelt auf der wunderschönen Alp Flühschwand und bringst dich sauber in die Spur. Mit 6-8 gleichgesinnten Vätern, möchtest du ganz bewusst innehalten und in dich hineinhören. - Freizeit, die in erster Linie dir zu Gute kommt.

Inhalte:

Gesundheit & Resilienz - die 5 Säulen der Identität -  mentale Stärke  - innere Mutmacher -  Perspektivenwechsel - Selbstfürsorge & Selbstkenntnis - konkrete Umsetzung im Alltag.

 

Arbeitsweise:

Inputs im Plenum, Austausch in Gruppen und Einzelarbeit unter Einbezug des kraftvollen Erlebnisraumes der Alp Flühschwand, eigenes Wirken & Tun.

 

Datum:

Freitag, 17. Mai bis Sonntag, 19. Mai 2019

Freitag: Individuelles Ankommen ab 15h, gemeinsamer Einstieg um 17.30h.

Sonntag: Abschluss um ca. 14.00h.

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Preis: 

Seminarpauschale: Fr. 360.- / Person, zzgl. Pauschale für Essen, 2 Übernachtungen in Alphütte Flühschwand & Kurtaxen: Fr. 120.-

www.alpfluehschwand.ch



CEUS®-Coaching für Eltern

An alle, die ihre mentalen Kräfte gezielt nutzen, unerwünschte Gedankenmuster auflösen und entwicklungs- und gesundheitsfördernde Gedankengänge üben wollen.

Ursachen beheben, umdenken, Klarheit gewinnen, die eigene Schwingung ändern, Souveränität entwickeln, hinderliche Gedankenmuster auflösen, Motivationsknoten lösen, Gelassenheit erlangen ...

Die Ceus®-Methode stellt eine spezifische Technik zum Umdenken dar, womit das Schwierigste, das Ändern von eingefrästen Verhaltensweisen und festgefügten Einstellungen nachhaltig erreicht wird.

Diese besondere, sehr erfolgreiche Anwendung spezieller Kenntnisse und Erfahrungen wurde ursprünglich im Eltern-Schülercoaching (Coaching Eltern und Schüler) entwickelt. Mittlerweile wird sie in den unterschiedlichsten Lebensbereichen eingesetzt.

Die Ceus®-Methode wurde in 35-jähriger Praxis von der Pädagogin Barbara Volkwein, Leiterin des Ceus®-Institutes München, entwickelt.  Die aktuellsten neurobiologischen Erkenntnisse untermauern ihre Wirksamkeit (siehe Prof. G. Roth: Coaching, Beratung und Gehirn). 

Durch systematisches Umdenken werden neue Denk- und Verhaltensweisen im Hinblick auf Weiterentwicklung, Verantwortung, Konkurrenz, Konsequenz und Konzentration implementiert und damit die Ursachen von Stress beseitigt.

Das „Umdenken“ mit der Ceus®-Methode belebt umgehend, denn die veränderte Sichtweise und die bevorstehende Lösung haben unmittelbar eine positive Wirkung. Das „Umdenken“ hebt die Stimmung und spornt zum Mit- und Weitermachen an. 

Termine:

nach Absprache

 

Kosten:

Fr. 120.-/Std. (ab 1.8.2019: Fr. 160.-/Std.)

 

Um nachhaltige, dauerhafte Veränderungen zu bewirken, sind 6-8 Coachings à ca. 1,5 Std. zu empfehlen.

 

Ort:

Alp Flühschwand, Meniggrund, 3756 Zwischenflüh

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Impulstag "Lebens-Balance: Brennen ohne auszubrennen"

An alle Mütter, Väter und pädagogischen Fachpersonen, denen ein achtsamer Umgang mit den eigenen Kräften am Herzen liegt und die sich im herausfordernden Alltag mehr Gelassenheit wünschen.

Feuer und Flamme sein, innehalten, reflektieren, eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen, Perspektive wechseln und für sich selber sorgen ... das Leben im Herzen spüren!

Du möchtest als Mutter, Vater oder pädagogische Fachperson einen gesunden Weg zu deiner persönlichen Lebens-Balance finden?

Du möchtest Werkzeuge kennenlernen, die dich in herausfordernden Situationen im Alltag dabei unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen?

Du möchtest deinen Alltag gelassen und mit einer inneren Ruhe gestalten, damit du mehr Energie für Wesentliches zur Verfügung hast?

 

Daten:

>> nächste Termine

09.00 - 16.00 Uhr

Dieses Angebot ist auf Anfrage für Gruppen buchbar.

 

Ort:

Alp Flühschwand, Meniggrund, 3756 Zwischenflüh

 

Inhalte:

Zusammenhang von Gesundheit und Resilienz - persönlicher Kräftehaushalt - achtsamer Umgang mit sich selber - mentale Stärke und Umdenken nach CEUS© - Stressoren, persönliche Stressverstärker und Stressreaktionen - instrumentelle, mentale und regenerative Stresskompetenzen

 

Arbeitsweise:

Inputs im Plenum, Austausch in Gruppen und Einzelarbeit unter Einbezug des kraftvollen Erlebnisraumes der Alp Flühschwand.

 

Kosten:

Fr. 240.- (Rückerstattungen sind z.T. via Arbeitgeber möglich). Im Betrag ist ein einfaches Mittagessen auf dem Feuer enthalten.

 

Anmeldung:

Bis mind. 10 Tage vor dem Anlass an info@elemental-diemtigtal.ch



Elternkurse: Starke Eltern - Starke Kinder®

An alle, die ihre Rolle als Mutter, Vater oder andere erwachsene Person bewusst gestalten wollen.

Deine Familie – ein Ort des Vertrauens, der Liebe, der Zuwendung. Gewinne einen Einblick, wie du mit Hilfe des "Starke Eltern - Starke Kinder®"-Kurses die Beziehungen innerhalb deiner Familie stärken kannst.

 

Ein Beispiel aus dem Inhalt: „Wie kann ich als Mama oder Papa dafür sorgen, dass ich nicht die Kontrolle über mich verliere und mir nicht die Worte oder die Hand entgleitet?»

Viele Mütter und Väter erkennen sich möglicherweise in den Schilderungen der Kinder wieder. Denn hier geht es um ganz alltägliche Situationen im Umgang mit dem Nachwuchs, die sie an ihre Grenzen bringen – und genau hier setzen die SESK-Kurse mit ihren Inhalten an.

Anmeldung:

Bis 1 Woche vor dem Anlass an info@elemental-diemtigtal.ch

 

Daten:

4 Abende à 2.5 Std. 

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Kosten:

Fr. 180.-/pro Person (Paare: Fr. 320.-)

 

Weitere Informationen findest du unter:

www.starkeeltern-starkekinder.ch



Zwischen-Halt

Ein Angebot für ehemalige SESK-Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer.

An einem wunderschönen Ort, ZWISCHEN Himmel und Erde, inneHALTEN, sinnieren, dankbar zurückschauen, sich von Freude erfüllen lassen, wert-schätzen, zusammen mit anderen Müttern und Vätern das Leben feiern ...

 

Bärenstarke Gedanken sammeln, das Herz zum Strahlen bringen, die Segel setzen und wieder gestärkt und gelassen deinem Stern folgen ...

 

Gönne dir ein deinem Alltag als Mutter oder Vater diesen kostbaren Augenblick des Inne-Haltens, des Austausches, der Inspiration!

>> nächste Termine

 

Ort:

Alp Flühschwand, Meniggrund, 3756 Zwischenflüh

>> Lageplan

 

Kosten:

Fr. 30.-/Abend

 

Anmeldung:

Bis 1 Woche vor dem Anlass an info@elemental-diemtigtal.ch